Cân nặng luôn là vấn đề ám ảnh chị em, dưới đây là loại cây giúp chị em giảm cân nhanh chóng với chi phí cực thấp.
Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh một chế độ ăn kiêng kết hợp tập luyện, bạn có thể bổ sung thêm những đồ uống có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Những loại rau gia vị được chứng minh có khả năng tuyệt vời này bao gồm rau mùi tây.
Phương pháp này đã được nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả bất ngờ, không chỉ sở hữu vóc dáng thon gọn hơn trong thời gian ngắn, nước ép mùi tây còn tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể...
Rau mùi + chanh
Nguyên liệu
Một nắm rau mùi tây
Chanh tươi
200ml nước lọc
Cách làm
- Rau mùi rửa sạch sẽ, cắt khúc, sau đó cho vào máy xay sinh tố. Thêm 200ml nước.
- Đổ rau mùi qua màng lọc để loại bỏ phần bã, cho nước ép rau mùi tây ra cốc.
- Cắt chanh thành 4 phần, bạn chỉ nên sử dụng một lượng chanh nhỏ, tránh uống chua quá sẽ không tốt cho dạ dày.
- Uống nước rau mùi buổi sáng là thời điểm tốt nhất, một ngày uống 2 cốc để đạt hiệu quả rõ rệt.
Rau mùi + gừng + nha đam + dưa chuột
Công thức này bao gồm nhiều nguyên liệu hơn, trong đó có nha đam và dưa chuột đều rất hữu hiệu trong việc thanh mát, giải độc cơ thể, tốt cho quá trình giảm cân.
Nguyên liệu
- Một nắm rau mùi tây
- Một nhánh gừng
- Nha đam
- Dưa chuột
- Nước lọc
Cách làm
- Rau mùi tây, dưa chuột rửa sạch, cắt khúc.
- Nha đam cắt 2 cạnh lá, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ nhựa, sau đó tiếp tục lọc lấy phần thịt nha đam.
- Gừng cắt lát, lưu ý không nên cho nhiều gừng.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay cùng một cốc nước.
- Dùng màng lọc để loại bỏ phần bã, như vây bạn đã hoàn thiện hỗn hợp giảm cân. Uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét