Hôi miệng không chỉ khiến chúng ta mất tự tin và còn ảnh hưởng tới những người xung quanh.
Hôi miệng còn là dấu hiệu của một số bệnh mà bạn không lường trước được. Nhiều nguyên nhân gây hôi miệng, ví dụ như lười vệ sinh răng miệng, suy tuyến giáp, đái tháo đường, viêm nhiễm trong khoang miệng, viêm xoang...
Hôi miệng nếu để lâu không trị kịp thời có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng. Để trị tận gốc hôi miệng, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản dưới đây. Hơi thở ngay lập tức sẽ thơm tho và dễ chịu hơn rất nhiều, tuy nhiên, bạn cần áp dụng một thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Công thức trị hôi miệng
Chanh bột quế
Chuẩn bị: Chanh, bột quế, mật ong.
Cách làm:
B1: Cho 1 muỗng canh bột quế ra bát, thêm 2 muỗng cà phê mật ong, trộn đều. Mật ong có tác dụng chống viêm kháng khuẩn, sự dụng mật ong trong làm sạch răng miệng sẽ ngăn chặn được những bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra. Mật ong cũng sẽ kích thích tuyến nước bọt giúp khoang miệng không bị khô. Bột quế có mùi thơm dễ chịu, bên cạnh đó, quế cũng sẽ tham gia vào quá trình chống lại những vi khuẩn gây hôi miệng.
B2: Cho thêm một chút nước cốt chanh. Chanh giống như một chất tẩy rửa tự nhiên, chanh sẽ giúp làm sạch mảng bám trong khoang miệng.
B3: Thêm 1 cốc nước, khuấy đều hỗn hợp.
B4: Sử dụng hỗn hợp để súc miệng hàng ngày, lưu ý nên súc miệng trước khi đánh răng. Áp dụng thường xuyên bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đáng kể.
Gừng
Cách làm:
B1: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng.
B2: Cho gừng vào xoong nước, đun sôi trên bếp.
B3: Đun sôi khoảng 5 phút, chờ nguội, cho vào lọ bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
B4: Mỗi ngày súc miệng 2-3 lần bằng nước nước gừng, mỗi lần khoảng 5 phút. Lưu ý: Phụ nữ đang mang thai, bệnh nhân tiểu đường, tim mạch không nên sử dụng nước gừng.
Hôi miệng kiêng gì
Khi bị hôi miệng bạn nên kiêng những loại thực phẩm như hành tây, tỏi, bắp cải, súp lơ, sầu riêng... Các loại thức ăn nhiều đạm, mỡ, gia vị nặng mùi cũng khiến tình trạng hôi miệng trở nên tồi tệ hơn. Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng nên được loại bỏ khỏi thỏi thói quen hàng ngày, bởi đây là những "thủ phạm" cực kỳ nguy hiểm khiến hơi thở có mùi khó chịu.
Bên cạnh việc tránh xa những thực phẩm trên, bạn cũng nên lưu ý chọn loại kem đánh răng phù hợp và vệ sinh răng miệng đúng cách.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét