Nước gạo không chỉ có công dụng làm đẹp da, bên cạnh đó, bổ sung nước gạo đều đặn còn là biện pháp giải độc cơ thể cực kỳ tốt.
Theo Boldsky.com, gạo là nguồn thực phẩm sẵn có trong mỗi gia đình, vậy nên việc làm đồ uống từ nước gạo cực kỳ đơn giản lại không hề tốn kém. Thức uống bình dân này mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại, khi bạn nạp vào người vô số loại thực phẩm. Để làm sạch cơ thể, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây, áp dụng đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy tác dụng ngay tức thì.
Bên cạnh nước gạo, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại sinh tố có tác dụng giải độc, làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, nước gạo vẫn được đánh giá cao bởi tác dụng mà nó đem lại.
Chuẩn bị: Gạo, lọ thủy tinh.
Cách làm:
B1: Bạn cần 2-3 ống gạo.
B2: Cho gạo vào lọ thủy tinh, hãy tráng gạo qua một lần nước trước khi cho vào lọ để làm sạch bụi bẩn. Lưu ý không vo quá kỹ bởi điều này có thể làm mất chất trong gạo.
B3: Đổ nước nóng vào lọ thủy tinh, đậy nắp.
B4: Khi nước âm ấm, cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Để qua đêm.
B5: Đổ phần nước gạo qua đêm ra xoong và đun trên bếp cho tới khi sôi lại. Đổ ra cốc và uống, lưu ý sau khi uống nước gạo không nên ăn gì trong 3 giờ đồng hồ.
B6: Tiếp tục đổ nước nóng vào lọ gạo và tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh. Thay gạo khi nước trở nên loãng hơn.
Phương pháp này đã được chứng minh có tác dụng làm sạch ruột và loại bỏ kim loại nặng cũng như hàm lượng độc tố ra khỏi cơ thể. Đối với những người đang có nhu cầu giảm cân, một cốc nước gạo buổi sáng sẽ là liệu pháp tuyệt vời, đồng thời, đây cũng là một bài thuốc giúp chống lại những cơn đau khớp hiệu quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét