Trà xanh với tác dụng chống viêm kháng khuẩn tuyệt vời sẽ giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm trong mùa hè.
Bên cạnh đó, tinh chất trong trà xanh có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, khoa học đã chứng minh đây thật sự là nguồn thực phẩm tốt cho phụ nữ ngoài 20 tuổi. Bạn nên uống trà xanh vào buổi sáng để giữ tinh thần tỉnh táo, dưỡng chất trong trà xanh giúp kiểm soát hệ thần kinh. Thay vì những loại đồ uống có chứa chất kích thích, hãy sử dụng trà xanh ngay hôm nay.
Kiểm soát cân nặng
Cân nặng đang ngày càng trở thành một vấn đề được chị em quan tâm hàng đầu, vậy trà xanh sẽ trở thành một nguồn dinh dưỡng quý giá giúp chúng ta giảm cân an toàn, hiệu quả. Trà xanh sẽ cắt giảm lượng calo trong thức ăn mà chúng ta tiêu thụ mỗi ngày.
Chống dị ứng
Dị ứng tuy không nguy hiểm nhưng là một căn bệnh khó chịu và phiền phức. Để ngăn chặn tình trạng này, hãy uống trà xanh mỗi ngày, hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) sẽ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng.
Chống oxy hóa
Như đã nói ở trên, khoa học chứng minh trà xanh là đồ uống tốt cho phụ nữ ngoài 20 tuổi. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bổ sung mỗi ngày sẽ giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Kiểm soát cholesterol
Nếu như bạn đang gặp vấn đề với nồng độ cholesterol không ổn định, trà xanh sẽ là bài thuốc hiệu quả để kiểm soát vấn đề này. Chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ ức chế phần nào quá trình hấp thụ cholesterol từ ruột già.
Bảo vệ răng miệng
Đau buốt răng khiến chúng ta khó chịu, với đặc tính chống viêm kháng khuẩn, trà xanh sẽ làm dịu những cơn ê buốt, ngăn chặn các tình trạng viêm nướu và các vấn đề răng miệng khác.
Chống ung thư
Trà xanh được xếp trong top những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng chống lại căn bệnh ung thư. EGCG là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng giúp cơ thể chống lại ung thư tuyến tụy, ung thư miệng.
Bảo vệ da
Trà xanh có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại. Catechin là chất được chứng minh có khả năng kháng lại tia UV, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Phụ nữ muốn sở hữu môt làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy bắt đầu uống trà xanh ngay từ hôm nay để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét